« Pourquoi la perte de cheveux chez la femme est un séisme, et comment j'en ai fait une force. »

L’élément déclencheur de ma transformation radicale, a été une belle chute de cheveux. Moment pour le moins difficile dans la vie d’une femme.

Pourquoi la perte de cheveux bouleverse tout ?

Pour une femme, la chevelure est bien plus qu’un simple attribut esthétique ; elle est un symbole de vitalité, de féminité et un ancrage profond dans son histoire personnelle. Lorsque la perte de cheveux survient, ce n'est pas seulement le miroir qui se brise, c'est tout l'équilibre intérieur qui vacille.

On vit ce moment comme un véritable séisme, un séisme intérieur, car il vient toucher à l'intime, à la confiance en soi et au sentiment de contrôle sur son propre corps. C’est une mise à nu brutale et involontaire face au regard des autres, mais surtout face au sien. Dans notre société, les cheveux sont souvent perçus comme le reflet de notre santé et de notre force ; les perdre, c’est donc avoir l’impression de perdre une part de son pouvoir et de son essence.

Reconnaître l'ampleur de ce choc, c'est accepter que la douleur soit légitime, pour mieux commencer, ensuite, à reconstruire sur de nouvelles fondations.

Toucher le fond pour pouvoir se reconstruire

On nous apprend souvent à fuir la tristesse ou l'échec. Pourtant, c’est dans ce silence absolu, quand les artifices tombent, que tu peux enfin entendre ta propre voix. Pour moi, ce moment a été sévère. Ce qui me semblait être, comme tombée dans un trou noir, était en réalité une invitation à ralentir et à me retrouver. C'est au point le plus bas que l'on trouve l'élan nécessaire pour remonter, plus forte et plus consciente que jamais.

Pendant des années, j'ai porté ma chevelure sans jamais vraiment la regarder. Je savais qu’elle était là, mais je ne savais rien d'elle.

Pourquoi ?

Il est intéressant de se poser cette question pour pouvoir comprendre ce que nous devons faire pour résoudre cette carence. Mais, je répondrai à cette question dans un autre article.

J’ai réalisé que je traitais mes cheveux selon des standards qui n'étaient pas les miens. Le constat étant que je manquais d'informations. J'ai commencé mes recherches et en participant à des ateliers, j'ai découvert un monde fascinant : celui de la patience et du respect de la nature de son cheveu crépu.

Apprivoiser le cheveu 4c fin

Le cheveu crépu 4c et fin, est d'une poésie immense, mais il demande une attention particulière. J’ai dû apprendre à désapprendre. J'ai remplacé la force par la souplesse, et la précipitation par l'écoute. J'ai compris que mes cheveux ne "résistaient" pas ; ils demandaient simplement de l'hydratation, de la manipulation minimale et, surtout, beaucoup de bienveillance. Apprendre à les manipuler avec amour, c’est apprendre à se traiter soi-même avec la même délicatesse.

L'autonomie est le premier pas vers la liberté

Aujourd’hui, la joie que je ressens dépasse largement le miroir. La maîtrise de mes cheveux m'a redonné mon pouvoir. Je ne suis plus dépendante de produits miracles ou de conseils extérieurs contradictoires. Cette autonomie m'a apporté une sérénité nouvelle : si j'ai pu transformer une épreuve capillaire en une telle expertise, de quoi d'autre suis-je capable. 🤔 Je dirai de tout,⏫ tout est possible.

Maîtriser son cheveu, c'est finalement s'ancrer dans sa propre vérité.

Enfin, le message que je t'adresse c'est :

N’aies pas peur de toucher le fond. C’est un moment crucial dans la vie qui permet d’aller puiser au fond de nos ressources 😉.

Ta routine, ton rituel de paix

Voici les trois piliers qui ont changé ma relation avec ma chevelure et que je t'invite à adopter :

• La douceur avant tout : Tes cheveux sont comme de la dentelle précieuse. Manipule-les avec lenteur et bienveillance, surtout lors du démêlage.

• L'écoute des besoins : Apprends à reconnaître quand ils ont soif ou quand ils saturent. Le cheveu 4c fin ne demande pas forcément plus de produits, mais des soins mieux ciblés.

• La patience est un soin : Les résultats ne sont pas immédiats, ils sont le fruit d'une régularité douce. C'est un cheminement, et non une course.